Denken Sie positiv

Schwarzmaler und Pessimisten haben wieder mal Hochkonjuktur und viele machen damit gute Geschäfte.

Dabei wissen wir doch schon längst, positiv denken lohnt sich: Optimisten leben länger.

Wissenschaftler der renommierten Mayo Clinic (Rochester, USA) bestätigten in einer Studie, die über 30 Jahre lief (an über 800 Patienten), dass zwischen pessimistischen Gedanken und einer verkürzten Lebenserwartung eindeutige Zusammenhänge bestehen.

Folgende Tatsachen können hierfür nach Meinung der Psychologen ausschlaggebend sein:

• Pessimisten verhalten sich eher passiv und erleben aus diesem Grund weniger Positives als Optimisten.

• Da Pessimisten eher “schwarz sehen” und für sie sowieso alles “keinen Zweck” hat, sind sie oft geneigt, medizinische Ratschläge und Verordnungen nicht zu befolgen, was sich gesundheitlich nachteilig auswirkt.

• Optimisten verfügen über ein wesentlich schlagkräftigeres Immunsystem als Pessimisten.

• Aus diesem Grund zahlt es sich in jedem Fall aus, aufkommenden Pessimismus frühzeitig zu erkennen und durch eine optimistischere Sichtweise zu ersetzen.

Wichtig dabei ist, dass Sie sich von andern nicht “anstecken” lassen. Hören bzw. sehen oder lesen Sie maximal einmal pro Tag Nachrichten, denn jetzt sind sie ja wider mal besonders negativ.

Herzlichst

Martin Betschart
www.raag.ch